醪糟孕妇可以吃吗

2022-05-05 16:09:32

李莹 副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 - 妇产科学

醪糟孕妇一般不可以吃。因为醪糟中含有酒精,对胎儿的生长发育不利,同时也会阻碍孕妇对叶酸、 维生素B的吸收,从而可能还会导致出现贫血、多发性神经炎等情况。另外,当中含有的酒精对胎儿的发育有很大的影响,尤其是在怀孕初期,酒精摄入量过多会有造成胎儿的畸形的风险。

孕妇还需避免食用腌制食品,虽然腌制食品的味道较好,但是其盐含量比较高,而且会产生大量的亚硝酸盐,对身体健康不利,所以孕妇不建议食用腌制食品。同时还需避免食用生冷食物,比如冰激凌冷饮、西瓜、柚子或者是甲鱼等,尽量少吃或者是不吃,避免造成胃肠不适情况,以免会引起腹痛、腹泻等不适反应。

怀孕期间孕妇饮食营养搭配要多样,需要保证优质蛋白的摄入量,比如牛奶、鸡蛋、牛肉和豆制品等,以及多进食新鲜的蔬菜以及水果,保证微量元素的摄入,使孕妇的体重控制在合理范围内。怀孕后甲状腺激素水平数值偏高,注意不要进食含碘量较高的食物,如碘盐、海带、紫菜、海蜇、虾皮、深海鱼等,碘参与甲状腺激素的合成过程,容易刺激甲状腺激素的分泌,引起甲状腺激素水平的升高而加重甲状腺功能亢进的症状。

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