止鼻血可以通过填塞鼻腔、使用止血药物、调整头部位置等方式达到止血效果。
1.填塞鼻腔
一旦有流鼻血的情况，如果周围能够获取海绵、纸巾或其他洁净柔软的可以充当填充物的物体，可以将这种物体裁剪或揉捏成与鼻腔大小相当的体积，填塞进鼻腔中以达到压迫出血点止血的效果，同时还可以吸收已经流出来的血液。
2.使用止血药物
如果有条件的话，且出血量过多，可以及时使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂以收缩鼻腔血管，快速止血。
3.调整头部位置
如果第一时间找不到可以进行压迫的物体或止血药物，可以低下头部，用手捏住鼻子前部，以达到压迫出血点止血的效果。同时如果周围有凉水或冰块等物体，可以用来冷敷，减缓血流量，降低出血速度。
要注意的是，应低下头而不是昂起头。昂起头会导致血液通过咽喉进入食道、胃肠道，造成呕吐、腹痛等症状；也可能呛到气道引起剧烈的咳嗽，甚至堵塞气管，形成窒息风险。
一旦出现流鼻血的情况，用周围可以使用的物品进行暂时性止血后要及时赶往医院进行更进一步的治疗处理。