孕妇单纯空腹血糖高怎么办

孕妇单纯空腹血糖高可能是糖尿病、妊娠期糖尿病或激素因素变化等原因所引起，可以在医师的指导下通过饮食控制、生活习惯和药物干预等方法进行治疗。孕妇要谨遵医嘱，管住嘴和迈开腿，定期进行产检，观察孕妇机体是否正常。

1.饮食控制

在有医师安排食谱的情况下，应该采取少量多餐的原则，减少对热量高的食物的摄入，达到对血糖的控制的目的。如早餐不吃米粥、甜食和面包这类易快速增高血糖的食物，中晚餐应少盐少油，多食蔬菜和鱼虾等高蛋白的食物，少吃糖分高的水果。吃饭要多嚼，要适量摄取，满足孕妇本身需要的营养物质即可，多吃粗粮，比如花生、全麦、燕麦、核桃，还可以吃西红柿、黄瓜、西柚和猕猴桃等糖分较低、营养价值不低的水果。

2.生活习惯

孕妇可以根据自己的身体情况适当运动，比如吃饭后可以散步消食或站立半小时，做些家务等轻微运动，来降低血糖。孕妇要适当运动，增加机体对胰岛素的敏感程度，减少胰岛素的用量。避免久坐久站，作息规律，避免熬夜劳累，保证情绪乐观。

3.药物治疗

如果在饮食控制和调整生活习惯后，孕妇血糖升高还是较为严重，在医师的指导下，可进行胰岛素的治疗。