通便胶囊吃了多久拉大便

通便胶囊吃后，大概4-8小时后可达到通便的效果。

通便胶囊内含物质为褐色到棕褐色的颗粒及粉末，味道苦涩，其主要成分为肉苁蓉、当归、桑椹、枳实、芦荟等，通过刺激肠道蠕动，刺激肠液分泌，从而达到润肠通便的效果。通便胶囊是一种刺激性的药物，是一种短期的对症药物，不宜长时间服用。对于长期便秘的患者应该到医院做详细的检查，根据具体情况进行分类治疗。

便秘患者的饮食，应以清淡为主，多吃些粗纤维的食物，如玉米、红薯、菠菜、芹菜等，多喝水保持肠道粪便中水分，以利于通便。另外，可多吃些洋葱、萝卜、蒜苗等产气的食物，促进肠蠕动加快，有利于排便。平时需注意不吃辛辣、刺激、肥腻的食物，不吸烟、不喝酒等。