后背不舒服,但不是疼

后背不舒服，但不是疼，可能是因为筋膜炎、血液循环不畅、骨质疏松等疾病引起的，患者要根据不同的病因选择合适的护理和治疗，以免延误病情。

1.筋膜炎

由于后背发凉，过度劳累引起了肌肉纤维反复的收缩，导致后背出现无菌性炎症，引起了筋膜炎。患者可前往正规医院通过热疗、红外线治疗、微波治疗、体外超声治疗等来缓解症状，同时可以在专业人士指导下对后背或其他发生筋膜炎的部位进行拉伸运动来促进恢复。

2.血液循环不畅

长时间的低头弯腰、伏案工作等会导致后背血液循环不畅，引起后背不舒服。建议日常端正身体姿势，避免长时间保持同一个姿势。同时要适当进行体育锻炼，有利于促进症状的缓解。

3.骨质疏松

由于中老年人营养不良以及钙质的缺乏，会引起骨质疏松，导致后背乏力以及不适。这种情况建议患者加强营养，多晒太阳，及时补充钙剂，勤锻炼增强体质，同时可遵医嘱服用药物如降钙素、甲状旁腺素、雌激素等。

若后背出现不舒服，但不是疼痛可以调整生活方式，若症状仍不缓解，要及时去医院诊治，明确病因，以免延误病情。