腰侧面感觉隐隐不舒服

腰侧面感觉隐隐不舒服的原因可能包括腰肌劳损、外伤以及腰椎管狭窄等，建议患者及时就医，根据不同的病因选择合适的护理和治疗，以免延误病情。

1.腰肌劳损

由于腰部受凉、长期劳累等引起腰部产生无菌性炎症，导致腰肌劳损，出现腰侧面隐隐不舒服的症状。患者需要卧床休息，避免腰部受凉以及过度使用腰部，可以通过局部热敷、红外线理疗等方式缓解症状。

2.外伤

腰部侧面受到挤压、扭伤等外伤可能会造成急性软组织损伤，引起腰部不舒服。此时患者应及时去医院拍片，查看是否出现骨折的情况。若没有出现骨折，患者可以多加休息，无需特殊处理，同时可以食用一些富有营养的食物，促进伤口恢复。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄可能会刺激脊髓、神经等引起腰侧面隐隐不舒服，患者可遵医嘱服用如双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛、阿司匹林等药物进行抗炎止痛，症状严重者必要时需要进行手术治疗，术后半年应避免重体力活动。