额头上长痘痘怎么才能消除

痘痘应正确表述为痤疮，如何消除痤疮需根据其引起的不同原因采取相应的治疗措施，痤疮主要是由于毛孔堵塞、内分泌紊乱等原因引起的。

1、毛孔堵塞

处于青春期的患者一般情况下皮脂腺分泌比较发达，容易引起毛孔堵塞，同时由于额头部位皮肤清洁不当，可造成毛孔进一步严重堵塞，造成额头上出现痤疮的现象。建议患者应及时保持局部皮肤清洁卫生，可以每日一到两次使用温水洗脸，同时配合使用抑制油脂分泌的洗面奶、硫磺皂等清除过多的油脂。严重的患者可在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等涂抹患处抑制油脂分泌，缓解症状。

2、内分泌紊乱

抑郁、过度劳累、压力过大等因素都可能导致患者内分泌紊乱，可引起雄激素分泌过多，使局部皮脂腺分泌旺盛，引起局部皮肤出现痤疮的发生，部分患者可出现额头上有痤疮的情况。建议患者在平时生活中保持作息规律、心情愉悦，可适当多吃一些新鲜果蔬、高蛋白类的食物，如鸡蛋、苹果等加强营养物质的摄入，从而增强体质，改善内分泌紊乱的症状。建议患者可以在医生指导下使用药物进行降低雄激素，以调节内分泌紊乱的现象，如醋酸环丙孕酮、枸橼酸氯米芬等，从而达到治疗痤疮的效果。