两侧肋骨疼一般是运动剧烈、胸膜炎或者是肋间神经炎等导致。
1、运动剧烈
由于患者高强度剧烈运动，会引起肌肉无氧代谢，产生乳酸蓄积出现局部疼痛的表现，多见于俯卧撑、平板运动或仰卧起坐等活动，一般经过休息后症状可逐渐缓解。
2、胸膜炎
胸膜炎是胸膜腔内的炎症，炎症会不断刺激胸膜，使患者产生疼痛感，可能会放射到两侧的肋骨，所以患者可出现两侧肋骨疼痛的症状。需要明确病因后再行针对性治疗，如患者是结核菌感染的胸膜炎，需要遵医嘱使用异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等药物进行治疗。
3、肋间神经炎
肋间神经炎大多是由于骨折、细菌感染或者是病毒感染引起，常见于肋软骨与胸骨联合处。由于炎症可以造成病变部位的皮肤黏膜以及血管的通透性增加，同时炎症本身也会有一定的渗出物质，这些物质如果无法被机体吸收或者是排出体外，就会造成病变部位的骨膜受到刺激，就可能诱发疼痛，在患者咳嗽、打喷嚏时还会使患者出现剧烈疼痛。如果患者是骨折导致的肋间神经炎，首先需要使用肋骨固定带进行固定，同时还需要服用布洛芬、塞来昔布等药物来抗炎和缓解疼痛。