睡一觉起来脖子疼是什么原因

脖子一般指颈部，睡一觉起来颈部疼可能是由于落枕、颈肩肌筋膜炎等原因引起。

1、落枕

落枕通常是患者睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或睡眠时枕头不合适，使头颈处于过伸或过屈的状态，造成颈部的一侧肌肉过度紧张，持续牵拉而发生静力性损伤。此外，患者颈部受凉，使颈部肌肉、血管等发生痉挛，也容易导致颈部肌肉酸痛、活动受限。其多表现为清早起床后感到颈部酸胀、疼痛，多见于单侧，严重者疼痛可向肩背部或一侧上臂放射。该疾病一般可自愈，但根据疾病轻重情况不同，恢复时间也不同，常规治疗方法包括热敷、针灸、按摩等。

2、颈肩肌筋膜炎

颈肩肌筋膜炎是指颈肩部因为外伤、慢性劳损等因素导致的筋膜组织出现无菌性炎症反应。颈肩肌筋膜炎的主要症状是颈肩疼痛、酸痛、上肢沉重和压力感。同时伴有颈肩僵硬、动作不灵活。若不及时治疗，患者还会出现睡一觉起来颈部疼的现象。治疗需要充分休息，疼痛发作时避免继续劳作，以免引起炎症反应加重而导致病情加重。另外局部热敷、理疗可缓解和改善炎症反应。如果物理治疗方法无效，可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等。