大腿肌肉酸痛怎么缓解

大腿肌肉酸痛如何缓解，需要根据引起的原因对症治疗缓解。大腿肌肉酸痛可能是因为乳酸分泌过多、腰椎间盘突出等原因所引起的。

1、乳酸分泌过多

大腿肌肉酸痛可能是由于乳酸分泌过多造成。由于平时较少锻炼，突然进行强度大的运动，造成乳酸堆积，很容易造成迟发性的肌肉酸痛。建议患者遵医嘱口服维生素C，有促进结缔组织中胶原合成的作用，也有助于更快修复受损组织和缓解肌肉酸痛。患者需要卧床休息，避免劳累、劳损、着凉等不利因素，可以对大腿部的肌肉进行按摩，也可以采用针灸等方法，可以缓解大腿部肌肉酸痛。

2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出主要是退变的因素，其它因素还有外伤、劳损、劳累等。由于腰椎间盘突出后，会压迫硬膜囊导致大腿部肌肉酸痛的症状。建议患者注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间坐立，避免弯腰，更不能负重。使用静滴甘露醇注射液脱水消肿治疗，口服营养神经药物治疗，比如甲钴胺片等，还需要应用抗炎镇痛药物，如洛索洛芬钠、氨酚曲马多等，可以适当进行腰椎牵引。