HPV被传染可通过性生活传染、接触传染、母婴垂直传染等。
1、性生活传染
如果性生活不注意卫生或跟患有HPV病毒的患者进行性生活，可能会被传染HPV病毒。性生活过早、性交频繁、性伴侣过多、性乱等都可能导致被传染上HPV病毒。应注意避免不洁性交或多个性伴侣等，可有效降低HPV的传染率。
2、接触传染
HPV还可通过间接接触传染，如接触已感染者的马桶、内衣、酒店公用床单、卫生用具、毛巾、衣物等。日常生活中应注意避免共用卫生用具，避免乱穿他人的贴身衣物。
3、母婴垂直传染
母婴垂直传染就是胎儿在生长发育期间和分娩的过程中，母体生殖道HPV的感染能引起宫内感染和分娩时感染，从而被传染上HPV病毒。所以若有生育需求的患者应该在备孕前完善相关检查，若查出HPV感染阳性应该先给予对症治疗后再备孕。
患者需注意养成良好的习惯，如厕前后勤洗手，注意勤换内衣裤、勤洗澡，每天对阴部进行清洗，保持个人卫生。饮食方面要注意避免进食刺激、辛辣性食物，注意戒烟、戒酒，适当进食新鲜的蔬菜、水果，补充维生素。