如何保护卵巢不早衰

保护卵巢不早衰的方法，需针对可能导致早衰的诱因来进行相应预防。其病因有染色体异常和遗传疾病、自身免疫性疾病、医源性损伤等。

1、染色体异常和遗传疾病

染色体异常是早发性卵巢功能不全最主要的病因之一，最常见的是X染色体异常。X染色体为女性所特有，适当的X染色体总数量及结构完整的X染色体在维持卵巢功能中具有重要的作用。常见的X染色体异常的遗传疾病有先天性卵巢发育不全、脆性X综合症。治疗染色体异常导致的卵巢早衰，可通过卵巢移植手术，因为目前还没有特效的治疗方法。患者日常应注意保持良好作息，饮食健康，少吃辛辣刺激性食物，有利于对卵巢的保护。

2、自身免疫性疾病

部分早发性卵巢功能不全患者合并其他自身免疫性疾病。常见的自身免疫性疾病有桥本甲状腺炎、Addison病、系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等。应当积极地进行原发病的治疗，同时注意休息，可有效预防卵巢早衰的发生。

3、医源性损伤

放化疗是导致早发性卵巢功能不全常见原因之一。放疗对卵巢的影响取决于放疗的范围、患者年龄。化疗药物对卵巢的损害与患者的年龄，化疗药物种类、剂量、用药时间长短有关。手术直接切除双侧卵巢后并不属于早发性卵巢功能不全定义范围，手术如卵巢肿瘤切除术或卵巢子宫内膜异位囊肿剔除术后或其他医源性原因可影响卵巢的血运或引起炎症而引起早发性卵巢功能不全，进而导致卵巢早衰。患者应注意放化疗前后、术前术后的相应注意事项，请经验相对丰富的医生进行相关操作，可有效预防或降低相关医源性损伤，进而保护卵巢不会早衰。

生活健康、规律，坚持早睡、不熬夜，坚持适度体育运动，保持心情舒畅，避免抑郁状态，对卵巢功能维持，降低卵巢早衰发生概率有一定的帮助。