月经期间一般可以洗头发，但应注意不要用冷水洗头。
在月经期间身体抵抗力比较差，若用冷水洗头会对头皮产生强烈刺激，会导致寒气入侵，引发各种疾病反应，也会影响正常的经血流出，出现痛经、月经量少等。月经期间洗头后，要及时将头发上面的水分擦干，注意保暖。
月经期间还需要注意保持良好的个人卫生，卫生巾和内裤要勤洗、勤换。月经期间要注意不能同房，因为经期宫口处于开放状态，而且子宫内膜脱落后，子宫肌底层血管也处于开放状态。如果进行性生活，则容易将体外病原微生物带入体内，引起生殖道感染，从而可能造成女性以后月经减少或者不孕。月经期间在饮食上也要注意，不能吃凉的食物和凉性食物，不能吃刚从冰箱拿出来的凉食，也尽量要少吃螃蟹、西瓜、甜瓜、山竹等凉性食物，因为凉食和凉性食物吃多也会诱发宫缩，导致痛经。