睡眠不足就出现脑袋痛可能是生理现象，也可能是神经性头痛等因素导致。
1、生理现象
睡眠不足引起头痛的症状，可能是正常的生理现象。睡眠是人体必不可少的，是机体恢复生理机能的重要过程。睡眠可以使人体的脏器以及大脑充分的休息，如果睡眠不足，人体的大脑就需要持续运作，可能会引起大脑乏氧而出现头痛的表现。建议患者每日保持充足的睡眠，并养成良好的作息规律，头痛症状可有效缓解。
2、神经性头痛
睡眠不足出现的头痛可能是神经性头痛，多由于情绪或神经过度紧张而引起，可因酗酒诱发，一般表现为头部持续性隐痛，也可表现为刺痛、钝痛等，常感到头部沉重。此病往往与睡眠密切相关，发作时可严重影响睡眠质量，导致睡眠不足、头痛。治疗上需要遵医嘱给予口服布洛芬、塞来昔布等药物治疗，同时也可适当服用尼莫地平、氟桂利嗪等药物来扩张脑血管。经治疗后头疼症状可以消失，患者的睡眠情况也会随之改善。