脚后跟出现麻木一般是长期站立、坐骨神经病变或者是跟腱炎等原因导致。
1、长期站立
如果患者长时间上厕所且蹲的时间比较久或者是长期站立，都会造成脚底、脚后跟部位血液循环不畅，导致脚后跟部位供血不足，进而出现麻木的情况。建议患者避免久站以及久坐，可适当进行锻炼，例如慢走等。
2、坐骨神经病变
若患者坐骨神经出现病变，会出现异常增生的情况，从而会引起下肢血液不畅等情况。患者平时需避免下肢剧烈活动，避免长期坐立以及站立，还需避免弯腰搬重物，需要卧床休息，并遵医嘱给予营养神经的药物对症治疗，例如维生素B12、谷维素或者是甲钴胺等，如果患者出现疼痛症状需要使用非甾体类抗炎药物进行治疗，例如布洛芬、萘普生等。
3、跟腱炎
跟腱炎一般指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症，临床上主要表现为脚部持续疼痛、压痛或者是僵硬等。如果患者在局部有明显疼痛时，可以遵医嘱口服上述非甾体类抗炎药物，同时患者还需要注意保暖，避免出现受凉的现象。
除上述常见原因，该情况还可能与梨状肌综合征、多发性末梢神经炎等有关，建议患者到医院完善CT等检查，有助于明确诊断。