34岁是高龄产妇吗

34岁不是高龄产妇。34岁生孩子不算高龄产妇，预产期实际年龄超过35岁，称为高龄产妇。34岁虽然不是高龄产妇但也需要特别注意孕期检查、保持充足的睡眠、摄入充足的营养等。

1、 孕期检查

孕期检查对高龄产妇和非高龄产妇都非常重要。34岁产妇应适当增加产检频率，对血糖血压指标要尤为注意。怀孕20周以后要做羊水穿刺，以检查胎儿是否正常。随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子会自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。所以建议34岁的产妇也一定要做此项检查。

2、保持充足的睡眠

足够的睡眠是保证身体健康的前提，睡眠不足的时候往往会影响正常的功能。长期熬夜对胎儿会有比较大的影响，产妇应该每天晚上保证8-9个小时的睡眠，确保能够得到足够的睡眠，这样可以提高身体的免疫力，为胎儿的身体健康提供重要的保证。

3、摄入充足的营养

34岁的产妇要注意多补充蛋白质丰富的食物，比如鱼肉、鸡蛋和牛奶等。还要多补充叶酸和锌元素，防止胎儿出现问题。尽量避免刺激类的食物，比如咖啡、可乐等饮料。