王少为 主任医师
北京医院 - 产科
孕妇喝椰汁一般可以补充羊水。因为椰子的电解质含量与人体体液成分相似,可以快速进入人体,对于羊水有一定的补充作用。而且椰汁含有蛋白质、维生素B、铁、银、钙等多种营养物质,还可以给孕妇补充能量和营养,有利于提高孕妇的抵抗力,满足胎儿的需求。
但是孕妇喝椰汁时需要注意单次饮用量不能过多。因为椰子里含有大量的葡萄糖、果糖等,如果孕妇过量饮用椰汁,可能会引起血糖升高。另外,孕期不建议喝椰汁等成品饮料,成品饮料一般会含有防腐剂,对胎儿有潜在的不利影响。
此外,怀孕期间,孕期要吃清淡可口的食物,减少孕吐的发生,还要注意补充营养,如碳水化合物、蛋白质的摄入;多吃一些新鲜的蔬菜、水果预防便秘。孕妇应避免剧烈运动以及重体力劳动。孕妇还要注意保持心情舒畅,避免过度紧张以及焦虑;做好孕检的各项项目,出现疾病及时就诊,同时在医师指导下合理用药治疗。