孕妇可以吃酸奶么早期

早期孕妇一般是指怀孕初期的孕妇，怀孕初期的孕妇可以吃酸奶，但是需要适量。

因为酸奶里面含有相对丰富的蛋白质、益生菌、钙元素等，有助于孕妇的胃肠蠕动，缓解怀孕初期便秘的情况，还可以给孕妇补充钙，有利于补充孕妇所需的营养物质。所以在怀孕初期的孕妇可以适量喝酸奶。

但由于酸奶中含有少量的添加剂，需适量喝酸奶，以免对自身和胎儿造成不利影响。而且绝大部分酸奶需要冷藏，有可能会因为其寒凉而造成刺激，建议在喝之前把酸奶拿出来，使温度稍微地升高或者饭后再喝酸奶，有助于减少刺激。