孕初期可以喝奶茶吗
2022-05-05 16:09:32
王少为 主任医师
北京医院 - 产科
孕初期一般不建议喝奶茶。
奶茶中大多数含有很多香精和添加剂，对于人体健康不利，尤其对于孕早期的孕妇，可能对胎儿的生长发育不利。并且，奶茶中含有大量的反式脂肪酸，会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇含量，同时还会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇含量，会导致心血管疾病的概率增加，反式脂肪酸还会增加人体血液的粘稠度，容易导致血栓形成，孕妇饮用奶茶后不但会对自己有伤害，还会影响腹中胎儿的生长发育。除此之外，奶茶当中的成分含有茶多酚、茶碱等，这些成分在摄入人体以后，很可能会出现心动过速、失眠，甚至会导致心律失常等不良反应。另外，奶茶中含有大量的糖分，孕早期喝奶茶还可能导致孕妇肥胖或者容易引起妊娠期糖尿病。此外，大部分奶茶使用的调味剂是甜蜜素，属于一种人工合成的甜味剂，没有任何营养，食用过量还可能会危害到人体的肝脏和神经系统，从而影响孕妇的代谢、排毒能力。所以，孕早期及整个孕期一般不建议喝奶茶。
建议在孕初期多吃新鲜的蔬菜水果，适当补充优质蛋白，例如豆制品、蛋类、鱼肉、虾等。除了少喝或不喝奶茶外，还要注意避免进食油腻、生冷、辛辣刺激性的食物。
