王少为 主任医师
北京医院 - 产科
孕妇便秘用力排便可能会对胎儿有一定影响。孕妇如果发生便秘,在用力排便时可能会导致胎膜早破、胎盘与宫壁剥离而导致出血,所以会影响胎儿。严重情况下还可能会发生流产、先兆早产和早产等,所以应尽量避免孕期便秘发生,且避免发生便秘时用力排便。
建议孕妇养成每日定时排便的习惯,如清晨或餐后2小时,不要抑制便意,且排便时保持注意力集中,减少外界因素干扰。孕妇还需要适当运动,例如慢走、瑜伽等,可以加快胃肠蠕动,缓解便秘的情况。孕妇要多吃富含纤维素的食物,例如红薯、扁豆、大豆、燕麦等,可帮助水分的吸收,导致大便蓬松,含水量增加,同时还能刺激胃肠蠕动、软化粪便。孕妇平时建议多饮水,淡蜂蜜水、新鲜果汁等均可选择,需要注意的是,孕妇的饮食需要根据自身胃肠道的耐受情况而定,如有不适应及时就医咨询,不可擅自服药,医生会根据孕妇的具体情况,制定恰当的治疗方案,同时给予合理的饮食建议。