孕13周胎心率正常范围

孕13周胎心率正常范围为110-160次/分。胎心率受交感神经和副交感神经调节，孕13周可以通过彩超多普勒听诊到胎心率，可以了解胎心率是否处于正常的范围内。

若胎心率持续10分钟以上都小于110次/分，或大于160次/分，则表明胎心率异常。胎心率正常说明胎儿在宫内发育比较正常，胎心率有过速或者过缓的情况，要警惕是否为胎儿宫内缺氧、先天性心脏疾病、母体因素、药物因素等原因引起，例如胎儿宫内缺氧，会出现胎心出现加快，随后降低直至消失。

孕13周除监测胎心率外，还需要观察胎心音是否正常，胎动节律是否整齐，综合以上指标对胎儿的宫内发育情况作出评估。另外，孕妇要保持规律的饮食、作息，并定期进行产检，了解胎儿生长发育情况。孕妇平时要注意饮食营养均衡，多吃蔬菜水果。可以适当补充钙质，有利于胎儿的生长发育，可以多吃一些海鱼、坚果、豆制品等食物，不要压力过大，保持心情舒畅。避免激烈运动及重体力劳动，保持充足的睡眠。