通常情况下，孕妇嗜睡症状大多从停经6周后开始。此时孕妇体内会分泌大量孕激素，可出现疲倦感，从而导致孕妇嗜睡。需要注意的是，虽然嗜睡是孕期的常见反应，但不是所有女性在怀孕后都会出现嗜睡症状，由于个人体质不同，部分孕妇可能没有任何异常不适表现。
对于出现嗜睡症状的孕妇，大多无需进行特殊处理，一般可在孕12周后自行减轻或消失。但若孕妇嗜睡症状较为严重，应养成规律的作息时间，切勿熬夜影响休息，有助于改善嗜睡症状。但是，不建议孕妇饮用咖啡提神，因为咖啡中含有一定量的咖啡因，虽然这种成分在摄入到人体后可导致兴奋，有提神效果，但如果孕妇大量摄入咖啡因或者是选择在晚上喝咖啡，容易导致孕妇的睡眠质量降低，从而加重孕妇白天嗜睡的情况。而孕妇在孕期需要大量地摄入钙，如果在孕期饮用咖啡，还会影响孕妇对钙的吸收，从而影响到胎儿的生长发育。