降血压喝什么茶好

通常情况下，降血压喝绿茶、红茶以及荞麦茶比较好，茶饮只能起到辅助降血压的作用，不可代替降压药使用。当患有高血压时，患者要及时去医院诊治，选择适合自己的降压方案进行治疗。

1、绿茶

绿茶是采取茶树的新叶制作而成的一种茶叶。其中富含茶多酚、儿茶素以及维生素等抗氧化物质，而儿茶素不仅具有降低血浆中相关胆固醇的作用，还具有抑制血小板凝集以及软化血管的功效，从而高血压患者在日常中饮用绿茶能够起到辅助降低血压和血脂的作用。

2、红茶

红茶是一种全发酵茶，是以适宜的茶树新芽叶为原料精制而成的茶叶。当中富含胡萝卜素、维生素A以及咖啡碱等多种营养元素，具有扩张血管以及促进体内血液流通的作用，可起到辅助降压的功效。

3、荞麦茶

荞麦茶是以荞麦为主的茶饮，含有丰富的芸香甙。这种物质可抑制体内的磷酸二酯酶的活动，避免血小板凝集，具有人体净化血液、改善血液循环以及降低血压的功效。由于荞麦茶还具有一定消食的作用，所以建议在饭后饮用，以免空腹饮用而加重饥饿感。

高血压患者还应遵医嘱使用药物进行治疗。同时，患者还应调整生活方式，避免熬夜。