益生菌对便秘有用吗

益生菌对便秘是否有用，需要根据便秘严重程度决定，通常可以分为轻度便秘和重度便秘两种情况。

1、轻度便秘

如果患者便秘程度较轻，一般2天左右就能够排便一次，大便略有干燥，但是能够成形，为黄色香蕉便，没有明显腹痛、腹胀等症状，这种情况可以服用益生菌治疗，能够调节肠道菌群环境，从而改善肠道功能，缓解便秘症状。这类患者建议服用药物类益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等继续治疗，不能服用保健品类益生菌，治疗作用不明确，可能达不到疗效。

2、重度便秘

如果患者便秘程度较重，一般长达三天以上不排便，或者大便明显干燥，呈球形，无法成形，严重时伴有腹痛、腹胀等症状，这种情况通过服用益生菌一般治疗作用不明显，很难改善便秘症状。这类患者需要避免食辛辣刺激性食物，避免久坐，养成良好的生活习惯，尽量减少烟酒的摄入。还可以口服乳果糖，必要时可加用复方聚乙二醇电解质散等导泻治疗。