胃不好可以吃海带吗

胃不好的人群可以适量吃海带。海带属于碱性食物，摄入人体后能够起到中和胃酸的作用，因此有助于减轻胃酸过多的问题。且海带中含有较多的营养物质如铁、碘、钙、维生素C等，对人体有一定的营养作用。海带之中还含有甘露醇，具有消肿、利尿，辅助降血压的作用。但海带比较难消化，吃得过多会加重胃肠道的负担，导致胃部不适的症状加重。因此，胃不好的患者可以适量吃海带。

胃不好的患者要注意清淡、规律饮食，避免进食过硬、生冷、刺激性的食物。