控制眨眼睛最好的办法这种说法并不准确，因为眨眼睛属于人体的生理现象，而非一种疾病，无须控制。但若出现频繁眨眼睛的情况，可通过其原因来决定缓解方式，常见原因包括视力下降、结膜炎等。
1、视力下降
视力下降是频繁眨眼睛比较常见的原因之一，因为人眼在看不清楚东西的情况下，就会频繁眨眼，力图看得更清楚。对于视力下降导致的频繁眨眼睛，可到专业机构验光配镜，在视力得到矫正后，频繁眨眼睛的现象也会逐渐减轻。同时日常生活中要注意避免过度用眼，尽量减少使用电子产品的时间，以免不当用眼导致视力进一步下降。
2、结膜炎
如果患者有结膜炎，眼部有炎症，眼睛感到不适，就会通过频繁眨眼来缓解不适。结膜炎是一种发生于结膜的炎症性疾病，多由微生物感染、外部刺激等引起，多表现为眼部异物感、烧灼感、分泌物增多等不适，治疗上，可使用抗生素治疗，主要用于细菌性结膜炎和衣原体性结膜炎，多以滴眼液或软膏局部用药，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液和红霉素眼膏等，必要时可联合全身用药，常用药物有青霉素、氯霉素、庆大霉素等。病毒性结膜炎的治疗，常用药物有更昔洛韦、阿昔洛韦等。还可用人工泪液，可润滑眼部，缓解干涩、发痒等症状。建议在医生指导下用药。