好几天不排便,怎么能快速解决

好几天不排便的解决办法，需根据其引起的原因不同进行综合评估。好几天不排便，一般是便秘导致的，便秘的原因包括不良的生活习惯、直肠脱垂等。

1、不良生活习惯

食量过少或精细、饮食不均衡、饮水少、久坐等不良生活习惯都会导致便秘。解决办法是改善不良的生活习惯，避免过度节食，多吃玉米、燕麦等粗粮，多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物，每天保证1500ml左右的饮水量。患者还要注意进行体育锻炼，避免久坐或卧床，养成良好的排便习惯。

2、直肠脱垂

直肠脱垂指直肠壁部分或全层向下移位，主要表现为直肠黏膜自肛门脱出，解剖因素、腹压增大、疾病牵拉直肠黏膜等均可导致。对于轻度的直肠脱垂，仅有解大便后直肠黏膜脱出肛门外，可自行回纳且没有明显的肛门坠胀不适、疼痛，以及大便带血的症状，患者应注意缩短排便时间，便后立即将脱出直肠复位，同时在医生指导下使用硬化剂注射治疗，常用硬化剂为5%苯酚植物油、5%盐酸奎宁尿素水溶液等。对于重度的直肠脱垂，同时伴有明显的肛门坠胀不适、便秘以及反复发生的大便带血的症状者，则需要考虑行手术治疗。常见手术方式主要采取直肠黏膜切除术、直肠部分切除术、直肠悬吊术等。