大便比较粘稠怎么回事

大便比较粘稠可能是饮食因素、胃肠功能紊乱等原因造成的。

1、饮食因素

如果长期或大量食入辛辣、刺激性食物，或者长期高糖、高脂饮食以及饮酒等，会导致胃肠道受到较强刺激，从而产生充血、水肿，引发胃肠道消化吸收不良，从而使大便产生黏稠表现，可通过调整饮食结构改善不良症状，建议平时以清淡饮食为主，避免辛辣、刺激性食物。

2、胃肠功能紊乱

胃肠功能紊乱，生活节奏比较快、心理压力比较大、睡眠不充分等因素，会导致支配胃肠道的植物神经功能紊乱，出现胃肠功能紊乱的现象。主要表现为大便粘稠、排便不尽、腹胀、腹痛等症状。可遵医嘱服用肠道益生菌进行调理，比如双歧杆菌、四联活菌片等。建议平时规律充足作息，放松心态。