血糖高的人能吃巧克力吗?

血糖高的人一般不能吃巧克力。

因为巧克力主要成分是可可和糖，具有较高的热量及糖分，血糖高的人群应减少糖分摄入。血糖异常的人群，由于体内糖代谢出现异常，胰岛素不能按需分泌，造成出现血糖升高的情况，因此血糖高的人群进食巧克力后，会导致血糖水平迅速升高。因此建议血糖高的人群不要吃巧克力。

血糖高的人群饮食应多样化、少食多餐、定时定量，合理控制总热量的摄入。饮食上建议适当进食燕麦、玉米面等膳食纤维含量丰富的食物，同时还需增加蛋白质的摄入量，可进食鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白的食物，能保证机体获得充足的营养，同时也不会造成血糖波动。在饮食上还需注意避免食用淀粉、糖分含量高的食物，如馒头、蛋糕等，此类食物容易造成血糖波动，不利于高血糖人群控制血糖。对于血糖长期过高的人群，建议可在医生指导下使用药物进行降血糖处理，如胰岛素、二甲双胍等。