并没有腋下止汗最有效的方法，因为每个患者体质与病情严重程度不同，所以不存在最好的方法。腋下止汗的方法有日常生活护理、药物治疗、手术治疗等。腋下出汗一般是小汗腺分泌过多所致，情绪激动、紧张、剧烈运动等也会导致腋下出汗增加。
1、日常生活护理
运动量过大或者过于激烈时，会排出大量的汗液，因此患者要减少剧烈运动，或剧烈运动后使用纸巾或毛巾擦汗，减少汗液排出，必要时可进行洗澡。此外，日常还可以穿宽松、柔软的棉质衣物，避免穿着过紧或过厚的衣物，从而减少出汗量。
2、药物治疗
患者可以在医生的指导下使用A型肉毒毒素，可以通过阻止大汗腺的分泌来缓解腋下出汗的症状，适合于短期内有需求的人群，以及不愿接受手术或射频治疗的患者。患者也可以在医生的指导下使用乌洛托品溶液、醋酸铝溶液等或者口服山莨菪碱、阿托品等药物来止汗。
3、手术治疗
患者可以通过手术将部分的大汗腺切除，能够达到抑制汗液分泌的作用。