西葫芦可以辅助减肥。
西葫芦是一种很常见的蔬菜，具有营养价值高及低热量的特点。其富含葡萄糖以及大量的膳食纤维，可加快胃肠的蠕动，达到缓解便秘的作用，从而辅助减肥。另外，西葫芦中富含维生素，可帮助减肥期间，更好地吸收营养。
患者在减肥时要注意控制总进食量，尽量多吃低热量、低脂肪的食物，如黄瓜、西红柿、红薯等，避免少吃高热量的食物如肥肉、油炸食品等。减肥时要避免强度过大，否则会引起体内大量的脂肪分解，从而产生酮症酸中毒。如果减肥太快，也会让疲劳感、饥饿感变得更加明显，不利于坚持各种减肥措施，还会对身体造成伤害。减肥除了从饮食上面来调整，还需要结合有氧运动如跑步、跳绳等达到减肥效果。