无法进入深度睡眠的原因是什么?

无法进入深度睡眠的原因可能是睡眠环境因素、病理性因素及药物因素等。

1、睡眠环境因素

睡眠环境过于嘈杂、过于密闭不通风、过冷或过热及床具不合适等对于患者睡眠舒适性都会造成干扰，这些都可能导致患者无法进入深度睡眠。倒时差、出差、睡前剧烈运动或者是喝浓茶、咖啡等也会影响患者睡眠，无法进入深度睡眠。建议此类患者改善睡眠环境，如调节适宜的温度，更换适合的床垫等；还要改善入睡前的习惯，尽量不要睡前运动、喝有刺激性的饮料。

2、病理性因素

无法进入深度睡眠也有可能是疾病影响。较常见的有慢性心功能不全或慢性阻塞性肺病，此类疾病因神经调节问题常在夜间加重，因此会对病人的睡眠造成较大干扰，使病人无法进入深度睡眠。同时，较多疾病会出现夜间的慢性疼痛，如癌症、痛性周围神经病，夜间疼痛会加重，因此会引起入睡和睡眠维持差，使病人无法进入深睡眠。消化不良，尤其是夜间进食大量油腻和高蛋白物质，胃肠道持续处于工作状态，此时也会影响睡眠。配合生活方式干预的情况下，建议患者针对原发疾病进行积极治疗。

3、药物因素

药物因素常由安眠药导致。安眠药虽可诱导睡眠，但其诱导的睡眠为较长时间的浅睡眠，导致大部分患者缺乏深睡眠，即不可进入深睡眠。建议患者要在医生指导下使用安眠药，服药要严格遵照医嘱执行，不要擅自增加安眠药药量。