空腹多久测血糖最准确

一般情况下，空腹8-10小时测血糖比较准确。

空腹血糖值，一般是指在隔夜空腹后，早餐前采集的血浆检测出的血糖值，通常建议检查者在前一天晚10点后禁食，然后在第二天早晨6-8点前往医院，可获得较为准确的空腹血糖值。正常人空腹血糖数值为3.9-6.1mmol/L。如果空腹血糖超过6.1mmol/L则称之为高血糖，患者还需要进行口服葡萄糖耐量试验，进一步筛查血糖的代谢状况。

需要注意的是，对于在清晨测量空腹血糖值的检查者，在检测的前一天晚上，不仅需要禁食，还不可以喝咖啡或者是浓茶等刺激性饮品。因为咖啡、浓茶等饮品中含有咖啡因，摄入人体后容易引起睡眠障碍，导致机体胰岛素的敏感性会相应降低，造成血糖升高的现象，从而影响空腹血糖数值的准确性。