糖尿病吃什么油最好

糖尿病患者吃什么油最好这种说法并不准确，一般建议患者可以吃玉米油、葵花籽油等含不饱和脂肪酸的植物油，尽量避免食用含饱和脂肪酸的动物油以及黄油等。

1、玉米油

玉米油含有丰富的人体必需的不饱和脂肪酸，其中含有50%的亚油酸，其可帮助降低人体的胆固醇，降低血压，防止动脉硬化。这种亚油酸不仅具有强身健体的功效，还具有滋润皮肤。

2、葵花籽油

葵花油是从葵花籽中提炼的一种油，颜色为淡黄色，气味芬芳，富含多种营养成分，其中含有丰富的维生素E，能抑制人体不饱和脂肪酸的氧化，促进毛细血管的循环，改善循环系统等。葵花油中含有大量的亚油酸，是组成人体细胞的主要物质，可促进身体内的胆固醇分解为胆汁酸，从而降低心血管疾病、糖尿病的发病率。

糖尿病属于慢性病，需要长期在医生指导下服用降糖药控制血糖。平时多喝温水，多吃富含纤维的食物，少食多餐，避免暴饮暴食，戒烟戒酒，适当加强运动，控制体重，注意休息，不熬夜，放松压力，保持心情愉快，有利于疾病的控制。