糖尿病可以吃黄豆吗

2022-05-05 16:09:32

张人玲 主任医师

首都医科大学宣武医院 - 内分泌科

糖尿病患者是否可以吃黄豆与是否合并有糖尿病肾病有关。

1、没有并发糖尿病肾病

黄豆含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、大量的微量元素等营养成分,含糖分低,淀粉含量比较少,还含有其他营养素,所以糖尿病患者是可以吃黄豆的,也可以吃黄豆做成的豆制品,食用后对血糖影响较小,适合糖尿病患者食用。

2、有并发糖尿病肾病

糖尿病患者如果合并有糖尿病肾病,尿微量白蛋白升高,则不宜食用黄豆,否则会加重病情。因为大豆制品里的植物蛋白机体利用率相对没有动物蛋白高,会产生更多的代谢废物,这会增加肾小球负担,加重肾脏损害,使糖尿病肾病进展更快。其他大豆类制品,青豆、黑豆也要少吃。

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