腰肌拉伤治疗最佳方法

腰肌拉伤治疗最佳方法这种说法不准确，腰肌拉伤通常是根据实际情况选择治疗方法，其可通过一般治疗、物理治疗、口服药物治疗等方法治疗。

1、一般治疗

当腰部肌肉拉伤之后，建议卧床休息，避免剧烈运动和重体力劳动，避免加重腰肌拉伤程度，以免腰肌拉伤导致脊髓神经等的损伤。另外，建议患者多吃一些新鲜的肉类、鱼类以及新鲜蔬菜和水果，避免因卧床导致便秘以及泌尿系感染等并发症。

2、物理治疗

腰肌拉伤后24小时内患者可适当冷敷，48小时之后热敷，配合局部红外线、冲击波等治疗可以有效减轻局部肿胀，达到消肿止痛的目的。还可进行腰背部的推拿按摩治疗，可以改善局部血液循环，有利于消肿止痛，但应注意应在正规医院专业医师操作下进行。

3、口服药物治疗

腰肌拉伤后会有疼痛并且会引起腰部的活动范围受限等症状。患者可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药物治疗，如布洛芬缓释胶囊或者对乙酰氨基酚片等。