腰间盘通常是指腰椎间盘，腰椎间盘引起的腰部疼痛，患者可通过腰椎牵引、局部理疗、口服药物等方式进行缓解。腰椎间盘突出一般是由于腰椎间盘的退行性改变以及外伤等引起的，临床常见症状为腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等。
1、腰椎牵引
使用腰椎牵引治疗腰椎间盘突出，主要作用是使腰椎间隙变大，减轻神经根水肿，减少对硬膜囊的刺激，从而减轻临床神经症状。如果腰肌劳损严重的患者，通过腰椎牵引可以缓解腰肌痉挛，减少局部血肿，也能达到止痛的效果。
2、局部理疗
腰椎间盘突出患者也可以进行腰部的理疗、针灸、按摩、推拿等，还可以考虑腰部的封闭治疗，可遵医嘱使用盐酸利多卡因或普鲁卡因。通过直接注射药物，使腰椎间盘突出部位的炎症、水肿减轻，从而使疼痛减轻，达到治疗的目的。
3、口服药物
对于腰间盘突出所导致的腰部疼痛，可以遵医嘱口服非甾体抗炎药物进行治疗，如口服双氯芬酸钠缓释胶囊或塞来昔布胶囊等，可以有效地缓解腰部疼痛的症状。
患者平时要有良好的坐姿，床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌椅高度，经常改变姿势。