屁股两侧按压疼痛怎么回事

屁股两侧按压疼痛可能是由肌肉劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起的，具体分析如下。

1.肌肉劳损

长时间久坐或过度行走可能导致臀部肌肉疲劳，尤其是臀中肌和臀小肌。这些肌肉负责稳定骨盆和协助腿部运动，过度使用后可能产生酸痛或按压痛。改善方法包括适当休息、热敷或轻度拉伸。若疼痛持续，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊等药物缓解炎症。

2.筋膜炎

筋膜炎是筋膜（包裹肌肉的结缔组织）的无菌性炎症，常见于长期保持不良姿势或运动过度的人群。炎症刺激周围神经，导致按压时疼痛。治疗上可采取局部热敷、按摩，或在医生建议下服用洛索洛芬钠片等抗炎药物。适度运动增强肌肉柔韧性也有助于预防复发。

3.腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出可能压迫神经根，引起臀部放射痛，尤其是坐骨神经受刺激时，疼痛可能延伸至臀部外侧。此类情况需结合影像学检查确诊，治疗包括物理治疗、药物镇痛（如双氯芬酸钠片），严重时可能需要手术干预。

此外，髋关节病变或骶髂关节炎也可能引发类似症状，需专业医生鉴别诊断。日常注意避免久坐、适度运动增强核心肌群力量，有助于减少臀部疼痛的发生。若疼痛持续或加重，建议及时就医明确病因。