经常痛经应该怎么调理

经常痛经如何调理，通常需要根据具体情况而定，痛经可能是由于生理性因素导致，也可能是由于子宫内膜异位症等疾病引起的，建议患者明确情况后，再进行调理及治疗。

1、生理性因素

痛经可能是生理性因素导致。一般是由于经期盆腔充血，前列腺素的释放造成子宫的异常收缩所引起，造成患者出现腰酸、下腹坠痛等不适症状，严重时可以影响生活。建议患者在饮食上注意避免吃生冷、辛辣刺激的食物，如辣椒、冰淇淋等。同时可配合使用局部热敷，多喝热水、红糖姜水等促进血液循环以缓解疼痛症状。对于疼痛较严重的患者，可遵医嘱口服布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。同时月经期间注意休息，尽量不要熬夜。

2、子宫内膜异位症

子宫内膜异位症痛经主要因为子宫内膜组织长在子宫腔外，卵巢生产的激素长期刺激到子宫内膜，在月经来潮时，子宫内膜会受到刺激，可能导致痛经的症状。子宫内膜异位症的患者可以使用达那唑、孕三烯酮等药物进行治疗，如症状严重患者，可采用手术方式清除病灶，修复伤口以达到缓解痛经的情况。