睡眠过久而出现头晕、恶心的症状，需要根据不同病因进行相应的处理以缓解症状。可能是由于大脑缺氧、短暂性脑缺血发作、脑动脉硬化等原因导致。
1、大脑缺氧
大脑缺氧就是脑细胞缺乏内源氧，患者可能会因为脑细胞缺氧，从而导致疲惫、头晕、恶心等症状，主要是因为长时间的睡眠状态引起肺通气量不足而导致大脑缺氧。患者应该立即停止睡觉，进入阴凉、干燥、通风的室外，呼吸新鲜空气，适当做一些有氧运动，以身体轻微出汗为宜。呼吸氧气能增加体内的血氧饱和度，减少二氧化碳滞留，从而缓解头晕、恶心的症状。
2、短暂性脑缺血发作
如果睡眠时间过长，会造成脑动脉供血不足，从而导致脑的短暂性血液供应不足并出现症状就叫做短暂性脑缺血发作，是一种常见的急性脑血管病，临床可表现为眩晕、头痛、恶心、耳鸣、眼前发黑、偏身麻木、感觉减退、视力障碍等，症状可持续数分钟或数小时即完全恢复正常，但易反复发作。此时患者可以通过颈部、肩部、前额部、颞部、两侧太阳穴等部位进行轻微的活动，从而达到改善血液循环的目的。还可遵医嘱服用银杏叶片、银丹心脑通软胶囊等药物，都能有效改善脑血管供血。
3、脑动脉硬化
若患者存在脑动脉硬化，平时脑部血液流通不畅，可能会因为长时间睡眠而加重脑供血不足的情况，从而出现头晕、恶心的症状。脑动脉硬化的本质为脑血流量的减少，主要的症状是反复出现头晕、头昏、头疼等，可能伴有恶心、心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等症状。治疗上，患者可遵医嘱选用脑活化剂吡拉西坦、甲磺酸双氢麦角毒碱、阿米三嗪萝巴新片等药物进行对症治疗。