怀孕能喝豆浆不

怀孕能喝豆浆，但要适量。

豆浆主要含有丰富的蛋白质、维生素E以及钙、磷、铜等微量元素，孕妇饮用不仅能补充自身需要的营养物质，还能促进胎儿大脑健康发育。同时豆浆中所含有的植物雌激素可调节孕妇的内分泌系统，辅助改善孕妇的心态和身体素质，延缓皮肤衰老。

但建议孕妇适量喝豆浆，并且豆浆需完全煮熟才可饮用，以免损害自身以及胎儿的健康。如果孕妇胃肠功能较弱，饮用过多豆浆容易出现腹胀、腹泻等症状，若症状持续存在或加重，需要及时前往医院就诊。平时饮食可以适当摄入新鲜的蔬菜水果，避免进食生冷、辛辣刺激性的食物。