糖尿病患者可以吃米线,但要适量食用。
米线是一种主要由大米制成的长条状的面条,含有丰富的碳水化合物、微量元素以及维生素,容易被人体吸收和消化,具有比较高的营养价值,适当摄入可以满足人体营养需要。而且,米线的升糖指数,相对于米饭、馒头、窝头等主食较低,对于血糖的影响也比米饭、馒头、窝头等这一类的碳水化合物要小。因此,糖尿病患者可以适量食用米线,同时,如果食用米线也应相应的把主食量减少,保证总体热量的摄入平衡。否则容易引起餐后血糖的明显升高,不利于血糖的控制。
此外,应注意米线的烹饪方式,不建议糖尿病患者食用炒米线。因为炒米线会导致油脂摄入增加,不利于血糖控制。另外,米线的配料要注意少油少盐。