糖尿病人可以吃鸡蛋不

糖尿病患者可以吃鸡蛋的，但注意适量食用。

鸡蛋的升糖指数较低，其中富含胆固醇、蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，还含有钾、钠、镁等微量元素，因此，糖尿病患者适当吃些鸡蛋可以给身体提供优质蛋白，有助于增强身体的免疫力，有利于病情的控制。但需适量食用，因为蛋黄里的胆固醇含量相对较高 ，过量食用容易导致血脂出现异常，进而不利于血糖的控制，增加周围神经病变、眼部病变等糖尿病并发症的发生概率。

建议糖尿病患者需要有合理的饮食习惯，在日常生活中应当尽量避免高热量、高糖、高盐的饮食，以清淡饮食为主，避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜，适当多吃热量低，富含蛋白的豆腐、鱼类、虾、瘦肉等。应定期复查血糖，了解血糖变化的情况。