经期泡脚好吗

2022-05-05 16:09:32

龚萍 副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 - 妇科

经期泡脚好不好,需根据不同情况进行分析。若患者有月经量偏少、痛经等情况,在经期内泡脚一般情况下有好处;若患者月经量偏多,经期内泡脚一般没有好处。

1、月经量偏少、痛经患者

泡脚具有促进血液循环、改善体质的作用。对于月经量偏少的患者,在月经期间泡脚可增加月经量。而对于痛经的患者,经期泡脚可通过加强血液循环、减少经血淤积的作用,缓解经期腰酸背痛、下腹痛等症状。因此建议月经量偏少、痛经的患者可在经期进行泡脚,但注意泡脚时注意水温,一般建议水温控制在45-50℃,以防止水温过热发生烫伤,同时也不应使用凉水泡脚。

2、月经量偏多患者

若患者月经量偏多,每次月经出血超过80毫升,则并不建议在经期泡脚。因为泡脚可以促进血液循环,引起月经量进一步增多、经期延长等情况,对患者没有好处,因此不建议月经量偏多的患者在经期泡脚。

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