女生雄性激素过高如何调理

女性雄性激素过高，可通过调节作息、饮食习惯以及药物治疗等方式来进行调理。女性当发现雄激素增高时，建议及时就医，完善相关检查，在专科医生的指导下积极处理。

1、调节作息

内分泌失调是导致雄激素过高的主要原因之一。熬夜时间过长会容易导致内分泌失调引起雄激素过高，平时应保证睡眠充足，避免熬夜，可以适当运动，如跑步、瑜伽等，有助于调节雄激素过高的现象。

2、饮食调理

可通过食物的疗法来进行调理，可以适量食用芹菜、木耳或茼蒿、大白菜、油麦菜等，都有较好的作用。建议在两餐之间吃一些核桃、腰果、干果等富含维生素B的食物，还可以适量食用肉类、蛋类、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流失的营养物质，来降低雄激素的水平。此外，避免食用高糖、高脂、高胆固醇的食物。

3、药物治疗

若上述措施调理效果不佳，可以在医生指导下口服抗雌激素的药物来平衡体内多余的雄性激素，如螺内酯，也可以补充雌激素药物，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，都可以改善雄性激素过高的情况。