月经期间能不能吃巧克力

月经期间一般可以吃巧克力，但是要适量。巧克力属于甜食，适当食用可辅助促进人体多巴胺的分泌，进而辅助促进机体产生愉悦感。而且，建议月经期间的患者避免进食寒性食物、刺激性食物，如雪糕、咖啡、辣椒、生蒜、大葱等即可，对于其他方面的饮食没有特殊要求，因此，月经期间可以吃巧克力。但由于巧克力属于高热量食物，需适量食用，以免摄入的热量过高，从而诱发肥胖。

月经期间的患者若进食上述寒性食物或刺激性食物，有可能会刺激引起子宫痉挛性收缩，经血瘀滞，影响月经排出，诱发或加重痛经。