腿蹲一会儿就麻可能是由于生理因素引起，也可能是由于腰椎间盘突出等引起。
1、生理因素
蹲一会腿脚就麻了可能是正常的生理现象，在蹲位时，小腿部位的腓肠肌、比目鱼肌和大腿后侧的股二头肌、半膜半腱肌等出现长时间挤压，导致从中穿行的神经受到挤压刺激，出现神经束的缺血，从而出现小腿、特别是足部有明显的麻木感。这种情况患者可以站起来走动，或站起来保持不动一般数分钟后脚麻现象即可缓解。
2、腰椎间盘突出
患者在蹲位时腰部呈前驱状态导致椎体之间压力增大，导致椎间盘受到挤压、增大、往外凸出更加严重，对腰部的神经根产生挤压刺激，导致神经束出现缺血，出现腿部麻木。椎间盘退变是腰椎间盘突出的根本原因。腰椎间盘突出的治疗分为保守治疗和手术治疗。腰椎间盘突出的患者一般可通过保守治疗得到缓解。腰椎间盘突出发病的初期和早期，一般不会引起神经受压。此时可以采取卧床休息、局部按摩、理疗、针灸、腰椎牵引等保守治疗。若疼痛严重时可遵医嘱口服塞来昔布、双氯芬酸等止痛。对于轻度腰椎间盘突出有一定的治疗作用。腰椎间盘突出症比较严重，可以考虑保守治疗。治疗半年没有效果，也可以考虑手术。日常生活中应该注意保持良好的坐姿和站姿，避免长期处于同一体位，避免过长时间下蹲。