总是头晕可能是由于失眠、高血压等原因引起的。
1、失眠
失眠是指患者难以入睡、睡眠质量差、易被惊醒、醒后不易入睡等情况，严重时还会出现整夜不睡。长期工作压力大，焦虑的人更容易失眠。失眠可以是单独的，也可以是精神紊乱，身体疾病，药物滥用等原因引起的。失眠的患者因为长期睡眠不足，可能会有头晕的感觉。若患者症状较轻，可以通过生活调理，如减少白天睡觉时间，每日睡前温水泡脚，睡前听一些舒缓、放松的音乐，保持睡觉环境安静、舒适等，通过这些方法可帮助改善睡眠情况，缓解头晕。严重时，患者可以遵医嘱选择非苯二氮䓬类的安眠药临时服用，如酒石酸唑吡坦佐匹克隆等进行治疗，改善病情。
2、高血压
高血压患者如果血压控制不稳定，可能会出现头晕、头痛、眼花、耳鸣等症状。因此，患者总是头晕也可能是高血压引起的。患者可遵医嘱服用降压药治疗，比如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等。日常要注意，以低盐、低脂饮食为主，并适当进行体育锻炼，控制体重。