经常爬楼梯一般会损伤膝盖。
因为在爬楼梯的过程中，股四头肌的发力全靠髌骨作为支点，在反复屈伸过程中髌骨软骨受到巨大的压力。如果经常处于这样的状态，软骨本身就会进入到退化的状态，从而更加容易受到损伤。此外，爬楼梯导致膝盖损伤的患者应及时就医，完善影像学检查，包括膝关节X光片、膝关节正侧位片、膝关节磁共振等，必要时还可进行三维CT检查，排除骨折、膝关节的半月板损伤，或其他软组织损伤后，进行针对性地治疗。
通常患者可以进行保守治疗或手术治疗处理膝盖受伤的情况。对于轻微的损伤，患者需适当制动休息，避免活动对膝关节造成二次伤害。同时，患者进行24小时内冷敷，减少微血管的持续渗出，避免肿胀加重，24小时后可进行热敷，使局部毛细血管扩张，加快血液循环，有利于肿胀的消散。患者还可在医生的指导下，口服非甾体类药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等药物治疗。而对于症状较为严重的患者，也可进行手术治疗。