左脚后跟疼是什么原因

左脚后跟疼痛，可能是足底筋膜炎、跟腱炎等疾病引起，患者可根据具体病因，对症治疗。

1、足底筋膜炎

足底筋膜炎是足底筋膜内侧跟骨结节连接处的无菌性炎症，是引起足跟痛的常见原因。疼痛部位较为固定，通常表现为足跟或足底靠近足跟处的疼痛，单侧多见，可使患者具体表现为左脚后跟疼痛。疼痛在患者早晨起床后迈出前几步时最为明显，也可在长时间休息后站起时发生。足底筋膜炎以保守治疗为主，包括口服药物、冰敷、按摩等。患者可在医生建议下选择非甾体类抗炎药，如阿司匹林、布洛芬等。也可遵医嘱选择在疼痛处涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吡罗昔康等外用药进行局部治疗，缓解局部的疼痛。此外，患者还可佩戴功能矫形鞋垫以抬高足弓减轻足底筋膜的张力，配合理疗，可促进肌肉力量和筋膜弹性的恢复。

2、跟腱炎

跟腱炎是一种由于跟腱反复受到剧烈拉伸产生劳损后引起的退行性病变，多见于跑跳运动员或职业球员等跟腱反复受力的人群。患者主要表现为脚跟上方疼痛、肿胀和僵化，通常在活动后加剧，可具体表现为左脚后跟疼痛。跟腱炎的治疗首选保守治疗，通过合理休息、辅助治疗、物理治疗、康复治疗和药物治疗等方式缓解症状，促进跟腱愈合。患者可使用胶带固定踝关节的位置，缓解伸展过程中产生的张力，从而缓解疼痛。或使用超声、体外冲击波、针灸等物理治疗方法，促进跟腱细胞的代谢和更新，同时放松肌肉，对跟腱运动功能恢复具有一定的效果。离心训练配合牵拉训练或按摩，可阻断跟腱周围血管增生，从而缓解症状。药物治疗方面，患者可在医生建议下选择非甾体类抗炎药，如布洛芬、萘普生等。